IMG_4382.JPG

Ashtangayoga nivå 2 för dig som nybörjarkurs

Ledd klass där vi går vidare med fler positioner.


Nivå 2 kursen är upplagd för er som har gått nivå 1 en termin.
Här går vi lite djupare in i yogan jämfört med nybörjarkursen. Fokus ligger på att hitta ett fördjupat flöde mellan andningen och rörelsen. Vi arbetar mer på detaljer i solhälsningarna, ökar på med fler stående, går vidare i de sittande samt fortsätter med fler rörelser i avslutningssekvensen. Vi hjälper dig memorera ordningen på de avslutande asanas så att du kan göra dem själva så småningom i egen takt.

Så snart du lärt dig ordningsföljden på de asanas du lärt dig utantill så går det bra att börja på nivå 3 ellerMysore style klasserna. På Mysore klasserna hjälper vi alla individuellt så att du hittar ditt eget flöde efter din andningsrytm och därmed får möjlighet att fokusera mera på dig själv och rikta din uppmärksamhet inåt. 
Läs mer under fliken "Mysore-klasser".

Dessa kurser kan du även komma och droppa in på med förutsättning att du har förkunskaper på rätt nivå. Drop in är i mån av plats, det går ej att förboka. Du kommer och chansar på att du får plats och det brukar fungera bra.


YOGAKURSER VÅR DEL 2, 2018

Ashtangayoga nivå 2 fortsätttning

Måndagar 19.10–20.40, 9/4–18/6, 10 ggr 1.800 kr, Lärare: Anna Axelsson :: Garvarg 22
Boka ashtangayogakursen här »

Måndagar 19.00–20.30, 9/4–18/6, 10 ggr 1.800 kr, Lärare: Ellen Edberg :: Pontonjärg 36
Boka ashtangayogakursen här »

Tisdagar 17.15–18.45, 10/4–19/6, 10 ggr 1.800 kr, Lärare: Anncharlotte Liljeqvist :: Pontonjärg 36
Boka ashtangayogakursen här »

Tisdagar 17.30–19.00, 10/4–19/6, 10 ggr 1.800 kr, Lärare: Marcus Engstrand :: Garvarg 22
Boka ashtangayogakursen här »

Onsdagar 17.15–18.45, 11/4–20/6, 9 ggr 1.620 kr, Lärare: Pernilla Hafström :: Pontonjärg 36
Boka ashtangayogakursen här »


Ashtangayoga ledd klass – nivå 1 och 2

Tisdagar 6.45–8.00, 10/4–19/6, 10 ggr 1.800 kr, Lärare: Agneta Beckman :: Garvarg 22
Boka ashtangayogakursen här »

Torsdagar 6.45–8.00, 12/4–21/6, 10 ggr 1.800 kr, Lärare: Maria Olsten :: Garvarg 22
Boka ashtangayogakursen här »


Lördagar 10.00–11.30, 21/4–16/6, 10 ggr 1.800 kr, Lärare: Inga Smirnova :: Garvarg 22
Boka ashtangayogakursen här »


 

Yogakurser bokas och betalas direkt via vårt nya bokningssystem. Begränsat antal platser. Begränsat antal platser.

Efter kursstart kan du maila oss på info@ashtangayoga.se för att se om det finns platser kvar.

STÄNGT ALLA RÖDA DAGAR OCH OM DET ÄR EN HELGAFTON KVÄLLEN INNAN!