Ashtangayoga intensivkurs för nybörjare

För nybörjare eller repetition för dig som yogat tidigare


På intensivkursen får du lära dig grunderna i ashtangayoga. Det är ett bra sätt att prova på om ashtangayoga passar just dig. Det passar även bra att gå en intensivkurs om du vill hoppa på en Nybörjare/Nivå 1 kurs som redan startat eller komma på drop-in med kort när terminen redan startat. Detta för att du ska kunna hänga med i undervisningen även när kurserna pågått en tid.

På dessa kursdagar går vi igenom dom flesta stående, några sittande samt en enklare avslutningssekvens. Kursen passar dig som är nybörjare i ashtangayogan eller aldrig yogat tidigare. Den passar även bra för mer erfarna elever då vi går igenom mycket teknik.

För vem? För dig som är total nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna.

Devi02_121.jpg

4-dagars intensivkurs ashtangayoga

Ny start varje måndag vecka 32, 33 och 34

För nybörjare eller repetition för dig som yogat tidigare

Vi bryter isär varje position och tittar på tekniken bakom för att få en djupare förståelse för yogapositionerna. Fokus ligger även på att grundligt gå igenom andningen och att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.

På dessa fyra kursdagar går vi igenom dom flesta stående, några sittande samt en enklare avslutningssekvens. Kursen passar dig som är nybörjare i ashtangayogan eller aldrig yogat tidigare. Den passar även bra för mer erfarna elever då vi går igenom mycket teknik.

Pris: 750 kr/4-dagarsintensiv kurs

Birkastan :: Tomtebogatan 30, Stockholm
Datum: Måndag – torsdag
5 – 8 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »
12 – 15 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »
19 – 22 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »

Rådhuset :: Garvargatan 22, Stockholm
Datum: Måndag – torsdag
5 – 8 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »

Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36, Stockholm
Datum: Måndag – torsdag
12 – 15 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »

3-dagars helgintensivkurs, 2019

Datum:
14-16 juni, Boka ashtangayogakursen för nybörjare här

Tid: Fredag: 17.45-19.15, lördag och söndag: 12-13.30
Plats: Garvargatan 22
Pris: 850 kr/kurs

Tid:
Fredag kl 17.45 – 19.15
Lördag kl 12.00 – 13.30
Söndag kl 12.00 – 13.30

Plats:
Garvargatan 22

Pris: 850 kr/kurs
Kursen bokas och betalas direkt via vårt bokningssystem.