Yinyoga ♡ Lymfan = Lymfyin

Yinyoga för lymfan ❥

Yinyoga för lymfan eller Lymfyin ger dig insikter och inspiration om hur du på ett smidigt sätt integrerar dina nya kunskaper du får under utbildningen för att öka lymfflödet i dina yinyogapass.

Fascia och lymfsystemet är djupt sammankopplade och påverkar varandra i allra högsta grad. Genom Lymfyin stöttar vi båda delarna. Vi djupdyker ner i lymfsystemet, hur det fungerar, vad som sker om systemet är trögt samt hur vi får fart på lymfan igen. Fördjupningsutbildningen ger dig ett nytt perspektiv och förståelse för vikten av att ha ett flödande lymfsystem. Du lär dig egenvård i form av självmassage, djupandning, hjärtandning och hur du kan anpassa yinyogan för att främja flödet i lymfan

När lymfflödet ökar så sätts kroppens eget inbyggda reningssystem igång vilket ger många många fina effekter som till exempel ett bättre immunförsvar.

Du får ett kompendium för Lymfyin samt en certifiering för 20 timmar när du lämnat in hemuppgiften.

Den här fristående fördjupningsutbildning är för dig som redan är Yinyogalärare och har gått en grundutbildning i Yinyoga.

Fördjupningen i Lymfyinutbildningen innehåller kunskaper om:

❥ Lymfyinrörelser, vi utgår från yinyogapositionerna
❥ Självmassage för bättre lymfflöde
❥ Lymfsystemet, fascia och nervsystemet
❥ Djupandning & hjärtandning
❥ Kärleksfull vänlighet & self love

I Lymfyin fördjupningsutbildning ingår:

❥ Förinspelat material som självmassage, djupandning, hjärtandning & pranayama (tillgång 6 månader)

❥ Lärarkompendium

❥ Förslag på passupplägg samt att du lär dig hur du skapar egna Lymfyinpass.

❥ Föreläsningar om lymfsystemet, fascia och nervsystemet

❥ Bildspelspresentation som mejlas i efterhand

❥ Certifiering 20 tim Lymfyin efter inlämning av hemuppgifter

Innan vi ses får du som uppgift att praktisera djupandning och egenmassage för lymfsystemet som du får förinspelat.

UTBILDNINGEN ÄR GODKÄND AV KRY.

Lymfyoga Slow Flow är fokuserad på att få ett bättre lymfflöde och släppa prestation, strävan, tillåta kroppen, sinnet och själen att varva ner. En bra lymfhälsa både renar kroppen och hjälper immunförsvaret.

Datum, anmälan och pris STOCKHOLM

Datum: 16-17 mars
Tid:  9.00-16.00
Plats: YogaDevi, Pontonjärgatan 36, Stockholm
Lärare: AnneSophie Sjöblom
Pris: 5.200 kr inkl. moms
Faktura kommer via mejl efter anmälan.

Datum, anmälan och pris online

Vi ses 4 torsdagskvällar som även spelas in. Du kan kika i efterhand om du missar en torsdag. Du har tillgång till inspelningarna 4 månader efter kursens slut.

Datum: Torsdagar 4/4, 11/4, 25/4, 2/5
Tid: 17.30-19.30
Pris: 5.200 kr
EARLY BIRD: 4.900 kr vid bokning innan 4 mars

Huvudärare på utbildningen
AnneSophie Sjöblom

AnneSophie Sjöblom är yogalärare och YogaDevis grundare och studioägare tillsammans med Pernilla Cristvall.

AnneSophie har alltid varit intresserad av det andliga, spirituella och vad meningen med livet är. Hon började meditera 1999 och har lång erfarenhet av främst Yinyoga och Ashtangayoga, Pranayama, Meditation, Ayurveda och Yogafilosofi där hon utbildat sig, assisterat sina lärare samt deltagit på många långa yoga-, pranayama och meditationsretreats både i Europa och Indien.

Hon drivs av att dela med sig av sina erfarenheter och att se och inspirera fler att få kontakt med de djupare delarna i sig själva. Landa i hjärtat bortom tankarna och identifikationerna, där visdomen och intuitionen finns.