Kom och yoga med oss! Vi erbjuder ashtangayoga för alla nivåer, ett gediget mysore-style program, yinyoga och medicinsk yoga. Boka och betala yogakurser, yogakort, yogautbildningar och retreat direkt i vårt bokningssystem.


banner_sommaryoga.jpg

Yoga med oss i sommar!

24 juni – 25 augusti


Med våra olika yogakort yogar du både på Kungsholmen och vår nyöppnade studio i Birkastan.
Sommarkort 2019: 1.650 kr :: Gäller 24 juni – 25 aug.
Drop-in: 200 kr – drop-in klasser

Vi har öppet hela sommaren med morgon- och kvällsklasser fram till höstterminsstarten den 26 augusti.

VÅRA ÖPPETTIDER INFÖR YOGAKLASSERNA UNDER SOMMAREN
Vi öppnar
15 minuter innan klassen startar (på morgonen kl. 06.15).

Läs mer om sommaryoga och se schemat här.


BOKA HÖSTENS YOGAKURSER NU!

banner_höstschema.jpg

Tomtebogatan-30.jpg

NY YOGASTUDIO I BIRKASTAN!


Vi har öppnat en ny fin studio i Birkastan på Tomtebogatan 30. Den ligger lugnt och fint på en innergård en halvtrappa ner. Shalan består av två mysiga yogasalar, omklädningsrum med dusch samt en liten yogabutik med yogamattor, kläder, teer, böcker och annat smått och gott.

Våra yogaklasser och utbildningar i studion på Garvargatan kommer i etapper att flyttas till vår studio på Pontonjärgatan och till vår nya studio i Birkastan under kommande 1-2 år. Våra populära Mysoreklasser löper på som vanligt på Garvargatan, dessa klasser kommer att flytta till Pontonjärgatan när vi flyttar ut från Garvargatan. Självklart gäller de nuvarande årskorten och klippkorten även i Birkastan. Vår första pärla, vid Fridhemsplan, Pontonjärgatan, rullar på som vanligt.

Namaste,
YogaDevi Community
AnneSophie & Pernilla

Vi firar med förmånliga lanseringserbjudanden. Läs mer här.


4-dagars intensivkurs ashtangayoga

Med ny start varje måndag vecka 32, 33 och 34

För nybörjare eller repetition för dig som yogat tidigare

Vi bryter isär varje position och tittar på tekniken bakom för att få en djupare förståelse för yogapositionerna. Fokus ligger även på att grundligt gå igenom andningen och att hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.

På dessa fyra kursdagar går vi igenom dom flesta stående, några sittande samt en enklare avslutningssekvens. Kursen passar dig som är nybörjare i ashtangayogan eller aldrig yogat tidigare. Den passar även bra för mer erfarna elever då vi går igenom mycket teknik.

Pris: 750 kr/4-dagarsintensiv kurs

Rådhuset :: Garvargatan 22, Stockholm
Datum: Måndag – torsdag
5 – 8 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »

Birkastan :: Tomtebogatan 30, Stockholm
Datum: Måndag – torsdag
5 – 8 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »
12 – 15 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »
19 – 22 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »

Fridhemsplan :: Pontonjärgatan 36, Stockholm
Datum: Måndag – torsdag
12 – 15 augusti :: 17.30–18.45 Boka här »


PRANAYAMA

pranayama1.jpg

Pranayama innan mysore på vardagmorgnar, kl 6.00-6.25.
På vardagsmorgnarna (måndag-fredag) har vi pranayama som en öppen klass i jordrummet där var och en praktiserar i egen takt. Vi guidar dig om du är ny.

Tanken med pranayamaövningarna på morgonen är att komma i kontakt med andningen och lugna ner sinnet inför mysorepraktiken.


Vårt Mysoreprogram

En mysoreklass är det traditionella sättet att utöva ashtangayoga. Klassen är inte ledd utan du praktiserar tillsammans med andra i grupp men i din egen takt efter ditt eget andetag. Läraren finns hela tiden till hands och ger individuella råd och hjälp utifrån dina egna förutsättningar eller uppmuntrar dig till att gå vidare och utmana dig själv när det är dags. Det räcker med att du kan göra solhälsningarna själv samt någorlunda veta ordningen på dom stående positionerna. Resten hjälper vi dig med.

MORGON:

Måndagar – fredagar
Höstschema start 26/8 6.00–8.45 (assistering 6.30–8.15). Shalan öppnar 6.00.
Pranayama, öppen klass fram till 6.25, för dig som vill innan mysore. Inledningsmantra tillsammans 6.30. Senast ankomsttid 7.15.
Sommarschema 6.30-8.00 (shalan öppnar/stänger 15 min före/efter)

KVÄLLAR:

Måndagar – torsdagar 
Höstschema start 26/8 17.15–18.45 (assistering 17.30–18.45). Shalan öppnar 17.00. Inledningsmantra tillsammans 17.15. Senast ankomsttid 17.45.
Sommarschema 17.30-19.00 (shalan öppnar/stänger 15 min före/efter)

HELG:

Söndagar Höstschema start 26/8
RÅDHUSET :: 9.00–11.00 (assistering 9.00–10.30). Inledningsmantra tillsammans 9.00.
BIRKASTAN :: 8.30–10.30 (assistering 8.30–10.00). Inledningsmantra tillsammans 8.30.

Boka och betala yogakurser, yogakort, yogautbildningar och retreat direkt i vårt bokningssystem. Via webbläsaren.

Fördelar med mysore-style:
• Du får personlig guidning
• Du yogar utifrån dina egna förutsättningar
• Du börjar och slutar i egen takt
• Du yogar utifrån ditt andetag i ditt eget tempo
• Stort urval med mysore klasser (12 klasser/vecka)

Läs mer om vårt Mysoreprogram här.

get.jpg

Infomöte

Om våra yogalärarutbildningar och fördjupningar med ayurvedisk inriktning.

Infomöte Tomtebogatan 30:

31 juli 2019, kl 16-17 boka här>>


Early bird 10% – Yogalärarutbildningar
Boka plats på någon av våra tre yogalärautbildningar med ayurvedisk inriktning före den 31 juli så får du hela 10% rabatt.

Yinyoga lärarutbidning
200 tim, 7 steg

Yinyoga grund , Ayurveda, Anatomi, Chakra/Energisystemet, Yogafilosofi , Pranayama, Yoga som yrke .
Läs mer om vår yogalärarutbildning i yinyoga

Ashtangayoga lärarutbildning
250 tim, 8 steg

Asanas 1 , Asanas 2 , Asanas 3 , Ayurveda, Pranayama, Yogafilosofi , Chakra, Yoga som yrke.
Läs mer om vår yogalärarutbildning i ashtangayoga

Restorativeyoga lärarutbildning
100 timmar, 4 steg

Restorativeyoga grund, Stess & utbrändhet, Mindfulness, Yoga Nidra.
Läs mer om vår yogalärarutbildning Restorativeyoga.


54436442_323973918471298_6044959546185613312_n.jpg

ASHTANGAYOGA
2-dagars helgintensivkurs, 2019


För dig som är total nybörjare eller vill ha en repetition av grunderna.

Pris: 700 kr/2-dagars intensivkurs

Lördag-söndag:: 5-6 oktober 2019:: 12.00-14.00:: 700 kr
Lärare: Helena Nilsson
Garvargatan 22:: Boka här

Lördag-söndag:: 12-13 oktober 2019 :: 12.00-14.00
Lärare: Maria Robarth
Tomtebogatan 30:: Boka här

Lördag-söndag:: 2-3 november 2019 :: 12.00-14.00
Lärare: Helena Nilsson
Garvargatan 22:: Boka här

Lördag-söndag:: 16-17 november 2019 :: 12.00-14.00
Lärare: Marcus Engstrand
Tomtebogatan 30:: Boka här

Lördag-söndag:: 7-8 december 2019 :: 12.00-14.00
Lärare: Maria Robarth
Garvargatan 22:: Boka här

Lördag-söndag:: 14-15 december 2019 :: 12.00-14.00
Lärare: Klara Ingvarsdotter
Tomtebogatan 30:: Boka här


Helgintensiv Ashtangayoga Mysore

31/8 – 1/9 2019

En mysoreklass är det traditionella sättet att utöva ashtangayoga.
Lördag och söndag 9.00 – 11.00

Lärare: Agneta Beckman
Plats: Garvargatan 22.
Pris: 700 kr/kurs. Boka mysorehelgkursen här » 


PETRI RÄISÄNEN KOMMER 23-26 MAJ 2019

PETRI RÄISÄNEN KOMMER 23-26 MAJ 2019

Deepening your practice with PETRI RÄISÄNEN

Petri kommer återigen till vår studio 4-7 juni, 2020.

Mer info inom kort!