Yoga in våren med oss! NYA KURSSTARTER 9 APRIL! Yoga så mycket du vill fram till midaommar för endast 3000 kr. Vi erbjuder ashtangayoga för alla nivåer, ett gediget mysore-style program, yinyoga och medicinsk yoga.
Boka och betala yogakurser, yogakort, yogautbildningar och retreat direkt i vårt bokningssystem.


 

 

 


NYA KURSSTARTER 9 APRIL 2018!

Måndag 9 april startar den andra delen av vårterminen igång!
Det innebär NYA YOGAKURSSTARTER men också en möjlighet att köpa VÅRKORTET som gäller ända fram till midsommar för dig som vill yoga flera dagar i veckan. Gäller alla ordinarie klasser/kurser på schemat, hela 35 klasser i veckan att välja på. Du har rätt att boka plats på en kurs och de övriga klasserna droppar du bara in på.

Efter kursstart kan du maila oss på info@ashtangayoga.se för att se om det finns platser kvar på yogakurserna eller köpa ett av våra yogakort och komma på drop-in.


ASHTANGAYOGA prova-på/intro kvällstid

Varje onsdagkväll 19.00–20.15
Klassen är varje vecka ledd utifrån totala nybörjare. Här kan du som är nyfiken prova på ashtangayoga och om det skulle passa dig. Yogar du redan hos oss och vill ta med en vän för att yoga tillsammans och introducera ashtangayoga är du välkommen här. Då kan du ta igen ev missad klass, alternativt betala 100 kr, och din vän betalar 100 kr för klassen.

BOKA DIN INTROKURS HÄR


NYHET! Temaklasser varje onsdag.

Plats: Pontonjärgatan 36
Tid: 19.00-ca 20.15
Boka plats i vårt bokningsystem.

Del 1
7/2  ★ Yoga Cirkelträning
14/2  ★ Alla-hjärtans-dag-yinyoga
21/2 ★ Yoga Cirkelträning
28/2  ★ Föreläsning Yogafilosofi
7/3  ★ Föreläsning Ayurveda
14/3  ★ Föreläsning Yogafilosofi
21/3  ★ Yoga Cirkelträning
28/3  ★ Föreläsning Yogafilosofi

Del 2
11/4 ★ Föreläsning Yogafilosofi
18/4 ★ Ayurvedaföreläsning med Johan Ljungsberg
(ingår ej i års-, termins- eller månadskort)
25/4 ★ Workshop yoga för stress/utbrändhet
2/5 ★ Yoga Cirkelträning
16/5 ★ Yoga Cirkelträning
23/5 ★ Föreläsning Yogafilosofi
30/5 ★ Yoga Cirkelträning
6/6 ★ Föreläsning Yogafilosofi
13/6 ★ Workshop yoga för stress/utbrändhet

Läs mer om våra temaklasser här.


NYHET!

200-tim yinyogalärarutbildning i Göteborg, start februari 2018!

Vår uppskattade yinyogalärarutbildning med ayurvedisk inriktning finns från och med 2018 även i Göteborg. Utbildningen är 200 timmar och pågår i 9 månader med start i februari.

Du har också möjlighet att välja delar av utbildningen, det vill säga skräddarsy din egen utbildning genom att välja de  yinyogafördjupningar/steg du önskar.

Läs mer om yinyogalärutbildningen 200 tim  i Stockholm eller Göteborg samt våra yinyogafördjupningar/steg här.


PRANAYAMA

pranayama1.jpg

Pranayama innan mysore på vardagmorgnar, kl 6.00-6.25.
På måndagar har vi en ledd pranayama och tisdagar till och med fredagar är det en öppen klass i bruna salen där var och en praktiserar i egen takt. Tanken med pranayamaövningarna på morgonen är att komma i kontakt med andningen och lugna ner sinnet inför mysorepraktiken.


YOGALÄRARUTBILDNINGAR
- med ayurveda som inriktning

Utbildningar för dig som vill fördjupa din egen förståelse för yoga, utvecklas personligt och/eller önskar guida andra inom yoga.

ASHTANGAYOGA LÄRARUTBILDNING, 250 TIM
(startar sept – 2018), läs mer om vår yogalärarutbildning i ashtangayoga

YINYOGA LÄRARUTBILDNING, 200 TIM, Fullbokad!
(startar aug 2018), läs mer om vår yogalärarutbildning i yinyoga

Fördjupningskurser i yinyoga

IMG_3787.jpg

Du kanske redan nu undervisar i yinyoga och känner att du vill utvecklas ytterligare och önskar att dina yinyogapass ska få ett djupare innehåll? Eller så vill du helt enkelt veta mer för att utveckla dig själv och din egna praktik. Alla fördjupningar utgår från att du redan har en grundutbildning i yinyoga och är bekant med alla olika positioner och syftet med yinyogans form.

I de här olika fördjupningsutbildningarna får du djupare kunskaper i yinyogans spännande värld:

Grundutbildning Steg 1
10-13 maj 2018Stockholm
16-19 augusti 2018 Stockholm
9-12 augusti 2018 – Göteborg

Ayurveda & yinyoga
16-18 mars 2018 – Göteborg
September 2018– Stockholm

Anatomi & yinyoga
28-29 april 2018– Göteborg
Oktober 2018 – Stockholm

Chakran & yinyoga
10-12 november 2017 – Stockholm
18-20 maj 2018 – Göteborg

Yogafilosofi & yinyoga
16-18 februari 2018 – Stockholm
24-26 augusti – Göteborg

Pranayama och yinyoga
16-18 mars 2018 – Stockholm
21-23 september 2018 – Göteborg

Yoga som yrke och yinyoga
21-22 april 2018– Stockholm
20-21 oktober 2018 – Göteborg


VÅRA ÖPPETTIDER INFÖR YOGAKLASSERNA

Vi öppnar på morgonen kl. 05.45  på kvällar kl. 17.15
Övriga tider öppnar vi 15 minuter innan klassen startar.

P1100619.jpg

Vårt Mysoreprogram

En mysoreklass är det traditionella sättet att utöva ashtangayoga. Klassen är inte ledd utan du praktiserar tillsammans med andra i grupp men i din egen takt efter ditt eget andetag. Läraren finns hela tiden till hands och ger individuella råd och hjälp utifrån dina egna förutsättningar eller uppmuntrar dig till att gå vidare och utmana dig själv när det är dags. Det räcker med att du kan göra solhälsningarna själv samt någorlunda veta ordningen på dom stående positionerna. Resten hjälper vi dig med.

MYSORE-MORGON
MÅNDAGAR:  6.00–10.00 (assistering 6.30–9.30). Shalan öppnar 5.45.  Inledningsmantra tillsammans 6.30

TISDAGAR-FREDAGAR: 6.00–9.00 (assistering 6.30–8.30). Shalan öppnar 5.45. Inledningsmantra tillsammans 6.30.

MYSORE-KVÄLL
MÅNDAGAR, TISDAGAR, TORSDAGAR: 17.30–19.30 (assistering 17.30–19.00). Shalan öppnar 17.15.
ONSDAGAR: 17.30–19.00, 19.00–20.30, (assistering 17.30-20.30, två starttider, 17.30, respektive kl 19.00).

MYSORE-HELG
SÖNDAGAR:  9.30–11.30 (assistering 9.30–11.30). Inledningsmantra tillsammans 9.30.

På alla Mysore-style klasser kan du komma och droppa-in utan förbokning.

Boka och betala yogakurser, yogakort, yogautbildningar och retreat direkt i vårt bokningssystem. Via webbläsaren (ej app).

Fördelar med mysore-style:
• Du får personlig guidning
• Du yogar utifrån dina egna förutsättningar
• Du börjar och slutar i egen takt
• Du yogar utifrån ditt andetag i ditt eget tempo
• Stort urval med mysore klasser (12 klasser/vecka)

Läs mer om vårt Mysoreprogram här.


INTRO TILL MYSORE

192.jpg

TISDAGAR 6.30-8.00
ONSDAGAR 17.30-19.00

Den här klassen är en introduktion till mysore-style och passar dig som praktiserat ashtangayoga en eller två terminer. Det är inte viktigt hur många rörelser du gör utan att du är medveten om ashtangayogans grundstenar; ujjayiandning, bandhas (kroppslås) och dristi (blickfokus).

Pris: 200 kr, gratis för dig som har termins- eller årskort
Plats: Garvargatan 22
Du droppar in och betalar med kort eller kontant på plats. Ingen förbokning krävs.


BOKA MASSAGEBEHANDLING

Nu kan du boka massagebehandling hos Kungsholmens massageklinik som hyr in sig hos oss på YogaDevi.

LÄS MER OM HUR DU BOKAR HÄR.


  PETRI RÄISÄNEN KOMMER 25-27 juni 2018

PETRI RÄISÄNEN KOMMER 25-27 juni 2018

Deepening your practice with PETRI RÄISÄNEN

Petri kommer återigen till vår studio den 25-27 maj 2018.
Mer info och öppen för registrering i augusti.
FULLBOKAT!